白癜风患者运动时的注意事项有哪些?

　　白癜风患者运动时的注意事项有哪些?

　　白癜风患者要想快速恢复肤色，仅靠常规治疗是远远不够的。还应进行适当的体育锻炼。运动能提高患者的机体免疫力，对疾病的治疗大有裨益。但患者朋友在运动过程中也需要注意一些事项。

　　地点与时间

　　锻炼的地点建议可以是室外宽敞平坦、空气新鲜的地方。比如：空气新鲜的公园、操场、树林、河边等场所，优美的自然景色有利于人体吐故纳新，使人心旷神怡，有助于精神心理的调节。

　　运动量

　　运动量的多少要因人而异。刚开始的时候应该小量运动热身，等到适应之后再逐渐加量。不过具体的情况还是需要因人而异。前提是运动过后比较容易复色，没有不适感。在众多的运动项目中，慢跑可一增强患者的肌耐力，也是有氧运动不错的一个选择。

　　注意气候

　　不管是否患有白癜风在日常生活中锻炼一下身体都是很有需要的，但在运动的时候也要注意外界气候的变化，如果天气比较冷的话，就应该多穿一点衣服保暖;如果天气不好，比如多雾、多风沙或者有雾霾的时候建议不要做户外运动;如果太阳比较猛烈的话，在出门之前就要做好防晒工作，以免阳光直射。

　　六安白癜风医院温馨提示：适当的运动有利于疾病的治疗，但是如果运动过量或者是不科学的运动方式，只能是有害而无益了。患者朋友在运动的时候需要注意以上几点，科学的运动，早日远离疾病困扰。